Börjar med påsar idag igen. Har bara gått ner 1,5 kg sen förra gången jag vägde mig, men det är ju inte så konstigt med tanke på hur mycket fusk det blev där i slutet. Men denna gången ska jag verkligen lägga min själ i det! Ska verkligen försöka. Och imorn ska jag träna med, bra start blir det iaf. Får hoppas att det går bättre denna gång.

nu är jag förmodligen och solar, och tänkte beskriva lite mer vad det är för diet jag går på, för er som inte förstår vad jag menar med "påsar/pulver". Samtidigt passar jag på att testa ett tidsinställt inlägg. Två flugor i en smäll, helt enkelt :)

Jag går på något som kallas helfart, det betyder att man bara äter (läs: dricker) påsar/shakes och inget annat. 3 påsar per dag. Jag brukar dela in dom så att jag äter halva påsar ibland, annars blir man så jävla hungrig. Varje påse innehåller 160 kcal (kilocalorier) vilket betyder att på en dag får jag i mig 480 kcal och det är typ en fjärdedel av vad en tjej ska äta för att hålla vikten. Har för mig att man ska ligga på typ 2000 kcal/dag, om jag inte minns helt fel. Så det är inte så konstigt att man går ner i vikt (!) men hungrig är man. men det får man helt enkelt skita i, vill man vara fin får man lida pin. Men eftersom påsarna inte innehåller viktiga oljor och sådant får man se till att man får i sig det med på sidan om, jag äter t.ex omega 3 tabletter för att få i mig allt jag behöver.

Så det var nog allt, nu vet ni ;)

 

Ska strax iväg för att köpa mera mat (läs: påsar). När jag kommer tillbaks tänkte jag gå in djupare och förklara vad det är för diet jag går på.

Nu är kampen för att gå ner i vikt på gång igen. Igår började jag med påsar och har planer på att äta det ända tills jag nått mitt mål. Mitt mål är att gå ner 20-25 kg. Så det är bara att jobba på ! Ska även börja träna när jag mår bättre psykiskt!